Review Buku "Atomic Habits"

Identitas Buku :

Judul : Atomic Habits, Cara Mudah dan Terbukti untuk Membentuk Kebiasaan Baik dan Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Bahasa :  Indonesian (versi asli, Bahasa Inggris)

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama

Penulis :  James Clear

Jumlah halaman : 356

Tanggal rilis: 16 September 2019

Sinopsis :

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon.

Ia menyebut semua tadi atomic habits. Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup.

Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia.
Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.

Review :

"Habits of reducing cognitive load and liberating mental capacity so you can allocate attention to other tasks." (hl. 55) ⁣ ⁣

⁣ ⁣This book was published in 2018 and was translated into September Indonesian in 2019. It has been reprinted over 16 times for the last 2 years. Naturally, it can enter a Best Seller because James Clear uses a very personal approach related. Serving topics begins with the story of a famous person's experience before being associated with a theory, formula, graphics, and conclusion table. ⁣ ⁣

⁣ ⁣The book is organized in and systematically. Although you can read randomly to the reader's interest. ⁣ ⁣

⁣ ⁣

There are many interesting things that I can and I think can be used for everyday life. I have applied part and partly limited to the plan. ⁣ ⁣

⁣ ⁣

Simple things sort of stopping subscription for an e-mail from the online shop, silent notifications, area have after the weekend, make savings  to join, untile have known the habits or terms with habit a tracker. ⁣ ⁣

⁣ ⁣

"Everyone, the team, and the companies we discuss have faced different environments, but it ends up forward in the same way: through a commitment to achieving repairs are very small in a sustainable manner, and tirelessly." (hl. 288) ⁣ ⁣

⁣Read this to is exposed and sometimes the things that I often ignore. ⁣ ⁣

⁣ ⁣

For the unread, I've suggested having a read. Although a little-educated. A week 1 chapter. But please read that to the end. Because you can find a way out of the habit that's no end. ⁣ ⁣

⁣ ⁣ 

How amazing wealth you can wake up if you don't stop saving." (hl. 290) ⁣ ⁣

⁣

Score : 🥰🥰🥰🥰/5